Привет, мамочка! Давно доказано, что сбалансированный рацион влияет на работоспособность как тела, так и мозга, а гормон счастья дарит не только шоколад, но и тренировки. Я верю, что тебе поможет этот курс. В первую очередь быть примером для своей семьи как здоровая, красивая, сильная и спокойная мама. Приступим?
Привет, мамочка! Давно доказано, что сбалансированный рацион влияет на работоспособность как тела, так и мозга, а гормон счастья дарит не только шоколад, но и тренировки. Я верю, что тебе поможет этот курс. В первую очередь быть примером для своей семьи как здоровая, красивая, сильная и спокойная мама. Приступим?
Заголовок секции
Текст подзаголовка секции
Ты как никто понимаешь, что для изменения отражения в зеркале важен прежде всего твой психологический настрой. Мотивации не бывает! Да, вот так. Есть только стремление изменить образ жизни и привычки, которые нам прививали с детства. Обычно на это уходит несколько месяцев. После того, как в твоей жизни появится дисциплина и система, все остальные ее аспекты тоже пойдут в нужном тебе направлении. Жизнь обретает стабильность, зацикленность на еде исчезает.
Ты как никто понимаешь, что для изменения отражения в зеркале важен прежде всего твой психологический настрой. Мотивации не бывает! Да, вот так. Есть только стремление изменить образ жизни и привычки, которые нам прививали с детства. Обычно на это уходит несколько месяцев. После того, как в твоей жизни появится дисциплина и система, все остальные ее аспекты тоже пойдут в нужном тебе направлении. Жизнь обретает стабильность, зацикленность на еде исчезает.
Индивидуальная программа питания и тренировок
Теория. Практические задания и регулярные отчеты
Продолжительность программы – 12 недель
Индивидуальное ведение клиента и консультации тренера
Индивидуальная программа с полным сопровождением тренера
typography
Readability is primarily the concern of designer
It is the intended result of the complete process of presentation of textual material in order to communicate meaning.
Индивидуальная программа питания и тренеровок
Сопровождение тренера и регулярные отчеты
Продолжительность программы – 12 недель
Индивидуальная программа питания и тренеровок
Сопровождение тренера и регулярные отчеты
Продолжительность программы – 12 недель
1 — 4 НЕДЕЛЯ
Ты разберешься с едой, научишься делать правильный выбор в супермаркете, кафе, на кухне. Заметишь, как уйдет лишняя вода (настраивается водно-солевой баланс) и отеки. Ты адаптируешься к новому образу питания.
4 — 8 НЕДЕЛЯ
При систематичном подходе уйдет объем и жирок, появится энергия, закрепятся привычки. Изменения в фигуре можно будет увидеть невооруженным взглядом.
8 — 12 НЕДЕЛЯ
Ты ощутимо похудеешь, перестанешь срываться на бесполезные для организма продукты, снизишь процент жира, захочешь купить новые джинсы на пару размеров меньше.
1 — 4 НЕДЕЛЯ
Ты разберешься с едой, научишься делать правильный выбор в супермаркете, кафе, на кухне. Заметишь, как уйдет лишняя вода (настраивается водно-солевой баланс) и отеки. Ты адаптируешься к новому образу питания.
4 — 8 НЕДЕЛЯ
При систематичном подходе уйдет объем и жирок, появится энергия, закрепятся привычки. Изменения в фигуре можно будет увидеть невооруженным взглядом.
8 — 12 НЕДЕЛЯ
Ты ощутимо похудеешь, перестанешь срываться на бесполезные для организма продукты, снизишь процент жира, захочешь купить новые джинсы на пару размеров меньше.
1 – 4 НЕДЕЛЯ
Ты разберешься с едой, научишься делать правильный выбор в супермаркете, кафе, на кухне. Заметишь, как уйдет лишняя вода (настраивается водно-солевой баланс) и отеки. Ты адаптируешься к новому образу питания.
4 — 8 НЕДЕЛЯ
При систематичном подходе уйдет объем и жирок, появится энергия, закрепятся привычки. Изменения в фигуре можно будет увидеть невооруженным взглядом.
8 — 12 НЕДЕЛЯ
Ты ощутимо похудеешь, перестанешь срываться на бесполезные для организма продукты, снизишь процент жира, захочешь купить новые джинсы на пару размеров меньше.
Заголовок секции
Мотивирующий текст секции. Рацион строится на основе анкеты персональных данных и целей клиента.
ЗАГОЛОВОК СЕКЦИИ
Мотивирующий текст секции. Рацион строится на основе анкеты персональных данных и целей клиента.
КАК НАЧАТЬ ПРОГРАММУ
Чтобы начать программу – мне важно изучить исходные данные
Оставь заявку
Укажи свой email и выбранную программу
Пройди анкетирование
Получи анкету персональных данных, сними фитнес-тест и сделай фото
Оплати программу
Visa, paypal, western – оплати программу удобным способом и пришли мне подтверждение
Ты в танцах!
Следуй моим инструкциям и в назначенный день мы начнем программу стройности
Индивидуальный план питания и тренировок для дома или зала с демонстрацией техники
Обучающий материал и практические задания для закрепления новых привычек и знаний
Продолжительность программы – 12 недель
Тандем с тренером – полное сопровождение клиента, отчеты, ответы на вопросы в ходе программы
Оставь заявку, я расскажу о программе подробнее
СОЗДАЙ СЕБЯ
Старт программы: 1 декабря
25 900 руб.
За 12 недель я слеплю из тебя статуэтку с помощью плана питания и тренировок, составленных исключительно под твои исходные данные, возможности и цели. Я возьму тебя за руку и мы вместе пройдем программу.
Индивидуальный план питания и тренировок для дома или зала с демонстрацией техники
Обучающий материал и практические задания для закрепления новых привычек и знаний
Продолжительность программы – 12 недель
Тандем с тренером – полное сопровождение клиента, отчеты, ответы на вопросы в ходе программы
Оставь заявку, я расскажу о программе подробнее
СОЗДАЙ СЕБЯ
Старт программы: 1 декабря
25 900 руб.
За 12 недель я слеплю из тебя статуэтку с помощью плана питания и тренировок, составленных исключительно под твои исходные данные, возможности и цели. Я возьму тебя за руку и мы вместе пройдем программу.
Индивидуальный план питания и тренировок для дома или зала с демонстрацией техники
Обучающий материал и практические задания для закрепления новых привычек и знаний
Продолжительность программы – 12 недель
Тандем с тренером – полное сопровождение клиента, отчеты, ответы на вопросы в ходе программы
Оставь заявку, я расскажу о программе подробнее
СОЗДАЙ СЕБЯ
Старт программы: 1 декабря
25 900 руб.
За 12 недель я слеплю из тебя статуэтку с помощью плана питания и тренировок, составленных исключительно под твои исходные данные, возможности и цели. Я возьму тебя за руку и мы вместе пройдем программу.
Оставь заявку, я расскажу о программе подробнее
СОЗДАЙ СЕБЯ
Старт программы: 1 декабря
25 900 руб.
Индивидуально составленный сбалансированный план питания и тренировок для вашей стройности с сопровождением тренера
Оставь заявку, я расскажу о программе подробнее
СОЗДАЙ СЕБЯ
Старт программы: 1 декабря
25 900 руб.
Индивидуально составленный сбалансированный план питания и тренировок для вашей стройности с сопровождением тренера
ОПА! ПОПА!
Самостоятельная программа
5940 руб.
Видео-курс по созданию, росту и укреплению ягодиц и комплексному похудению всего тела
ОПА! ПОПА!
Самостоятельная программа
5940 руб.
Видео-курс по созданию, росту и укреплению ягодиц и комплексному похудению всего тела
ПП НА ГВ
Самостоятельная программа
5940 руб.
Видео-курс для мамочек, который поможетбыстрое и безопасно восстановится после родов.
У тебя есть вопросы по программе?
Мотивирующий текст секции. Рацион строится на основе анкеты персональных данных и целей клиента.
У тебя есть вопросы по программе?
Я возьму тебя за руку и мы вместе пройдем программу. И хоть программа онлайн
У тебя есть вопросы по программе?
Мотивирующий текст секции. Рацион строится на основе анкеты персональных данных и целей клиента.
Супер-интенсив
Интенсив
Супер-интенсив
Готовое меню на 1700 ккал в зависимости от времени вашей тренировки
Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
План питания на 12 недель
Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
План питания на 12 недель
Видео-комплекс упражнений по созданию и укреплению ягодиц
Видео-комплекс упражнений на все тело для дома или зала
Комплексы по разминке и растяжке для активизации ягодиц
Видео-комплекс упражнений на все тело для дома или зала
Комплексы по разминке и растяжке для активизации ягодиц
Питание:
Тренировки:
Причины возникновения и способы борьбы с целлюлитом
Рекомендации построение питания по типу метаболизма и соматотипа
Периодизация и циклирование питания
Рекомендации построение питания по типу метаболизма и соматотипа
Периодизация и циклирование питания
Питание:
Дневник тренировок и таблицы замеров
Добавки к питанию
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
Секретный приятный бонус
Добавки к питанию
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
Секретный приятный бонус
Бонусы:
Интенсив
Готовое меню на 1700 ккал в зависимости от времени вашей тренировки
Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
План питания на 12 недель
Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
План питания на 12 недель
Видео-комплекс упражнений по созданию и укреплению ягодиц
Видео-комплекс упражнений на все тело для дома или зала
Комплексы по разминке и растяжке для активизации ягодиц
Видео-комплекс упражнений на все тело для дома или зала
Комплексы по разминке и растяжке для активизации ягодиц
Питание:
Тренировки:
Причины возникновения и способы борьбы с целлюлитом
Рекомендации построение питания по типу метаболизма и соматотипа
Периодизация и циклирование питания
Рекомендации построение питания по типу метаболизма и соматотипа
Периодизация и циклирование питания
Питание:
Дневник тренировок и таблицы замеров
Добавки к питанию
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
Секретный приятный бонус
Добавки к питанию
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
Секретный приятный бонус
Бонусы:
Готовое меню на 1700 ккал в зависимости от времени тренировки (утро, день, вечер, день отдыха)
Видеокомплекс упражнений на все тело для дома или зала
Теоретическая часть, которая объяснит причины возникновения целлюлита, научит построению рациона для его устранения
Видеокомплексы упражнений по созданию и укреплению ягодиц
ОСОБЕННОСТИ КУРСА:
Схема питания на 12 недель. Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
Комплексы по разминке и растяжке для активации ягодиц
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
Готовое меню на 1700 ккал в зависимости от времени тренировки (утро, день, вечер, день отдыха)
Видеокомплекс упражнений на все тело для дома или зала
Теоретическая часть, которая объяснит причины возникновения целлюлита, научит построению рациона для его устранения
Видеокомплексы упражнений по созданию и укреплению ягодиц
ОСОБЕННОСТИ КУРСА:
Схема питания на 12 недель. Рекомендации по расчету индивидуального меню и схемы питания
Комплексы по разминке и растяжке для активации ягодиц
Лайфхаки по увеличению эффективности тренировок
© 2021 newyorkfitspo.ru
